ダイエット法 tag:diet.iikiji.com,2008://5 2008-01-09T19:30:09Z ダイエット法の紹介 Movable Type 3.35 デトックス食品(食材)情報 tag:diet.iikiji.com,2008://5.3065 2008-01-09T19:20:00Z 2008-01-09T19:30:09Z デトックスの食品のお話です。デトックスとは、私たち人間がいつのまにかに取り込んでしまった有害な毒素を解毒して排出する、無毒化の事を意味します。デトック... デトックスの食品のお話です。デトックスとは、私たち人間がいつのまにかに取り込んでしまった有害な毒素を解毒して排出する、無毒化の事を意味します。デトックスの方法は色々あり、足裏から老廃物を排出する足湯デトックスや水分を取って排出する水でトックスなど沢山あります。また、体の解毒作用を高める食べ物を摂取することでもデトックスは可能です。 実は、人間は体内の毒素の７０％を弁で排出する事が出来るそうです。まずデトックスを始める場合は、食物繊維を沢山取り、便秘を解消する事から始めて下さい。また、食物繊維などのトマトやりんご・ごぼうなどは、便秘解消だけでなく、毒素を吸収して排出効果もあるので、進んで取ることを押すスえします。他にも、玄米やそば、納豆・おくら・もずく・トマト・アスパラガス・にんじん・ほうれん草・大根・ごぼう・キャベツ・れんこん・長いも・ニラ・にんにくなど沢山あるので毎日同じ物を食べなくても良いし、毎日の献立にも困らないですね。ほうれん草はクロロフィルも入っているので良いですね。 ■凄い人気！おすすめデトックスダイエット



ＲＳＳ関連リンク デトックス デトックス 食品; [STMX] デトックスクアトロあの注目のダイエット手法【デトックス】が ... 日本酒でデトックス!? 「お風呂酒」。Excite Bitニュース。 フットバス デトックス; デトックスマシーン.com｜「The GEDOKU」体内の毒素排出のための装置 . ... デンプン デトックス 食品(デトックスダイエットで痩せるぞ...) デトックスは食生活を見直すことで始めましょう。 近頃、腸を若返られせるとする解毒デンプンが注目されています。 解毒デンプンを食べると、その食べ物が大腸内で解毒成分を生み出すため、 ...]]> デトックス足湯情報 tag:diet.iikiji.com,2008://5.3064 2008-01-06T16:20:00Z 2008-01-06T16:21:09Z デトックス足湯のお話です。デトックス足湯は、デトックスの方法の中でもとても人気が高い方法と言えるでしょう。人気の理由は沢山ありますが、断食デトックスや... デトックス足湯のお話です。デトックス足湯は、デトックスの方法の中でもとても人気が高い方法と言えるでしょう。人気の理由は沢山ありますが、断食デトックスや腸デトックスのように、身体に全く負担がかからないとゆうのと、足の裏は、身体の各機能のつぼが足裏に集まっている為、足裏の第二の心臓と呼ばれる程、足裏デトックスは効率よく有機物質を排出する事が出来ます。また、足裏は汗腺が多い為、発汗作用も善いとされているので、本当に無理なくリラックスをして、デトックスする事が出来ます。 ちなみに、最近人気の岩盤浴やホットヨガなどは、効率的にデトックス出来る物なのですが、お年寄りや身体の不自由な方達には、不向きですし、普通の人でも気を付けなければ熱中症や関節痛などになってしまう事があります。その点足裏デトックスは、フットバスの足湯にあしを入れるだけなので、ほとんど危険性がなく、お年寄りや身体が不自由な人、誰にでも気軽にデトックスする事が出来るのです。 ■凄い人気！おすすめデトックスダイエット



ＲＳＳ関連リンク 足湯、フットバス デトックス効果は真っ赤な嘘！！ デトックス足湯とは、フットバスを利用して特別な足湯に電気を流し、マイナスイオンを発生させます。 このデトックスの器具をデトックスフットバスと言います。 デトックス足湯によって足湯に発生したマイナスイオンは体内に入って全身を巡るのです。 ... イオンデトックス 足湯デトックス、デトックス足湯あるいはデトックスフットバスなどとも呼ばれる。》 最近のエステサロンなんかでも良くありますよね 私もバリに旅行 で行ったときに初めて受けてドロドロのヘドロのようなものが 足 から出てきた時には かなり衝撃 を ...]]> デトックス足裏情報 tag:diet.iikiji.com,2008://5.3063 2008-01-03T13:20:00Z 2008-01-03T13:50:07Z デトックス足裏のお話です。デトックスは、最近よく、ワイドショーや女性雑誌などでも特集されているので名前だけでも聞いた事あると思います。デトックスとは、... デトックス足裏のお話です。デトックスは、最近よく、ワイドショーや女性雑誌などでも特集されているので名前だけでも聞いた事あると思います。デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です。デトックスの中でも足裏デトックスは人気で、デトックスフットバスや足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法などがあります。 「足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法」について説明します。この方法は、家でも行う事が簡単でリーズナブルなお値段で足裏デトックスを体験する事が出来ます。寝る前に足裏に「足裏・樹液シート」を張るだけなので難しい事もなく誰でも簡単に楽しむ事が出来ると思われます。張った後、若干匂いの残る商品もありますが、次の朝には体内の毒素が排出され、樹液シートに色が着きます。また、肩こりや腰痛、リウマチやダイエットなどにも効果があるそうですよ。足裏デトックスは、リフレッシュ出来そうですね。 ■凄い人気！おすすめデトックスダイエット



ＲＳＳ関連リンク 大阪のデトックスサロン 大阪でデトックスに詳しいお店を調べてみました。 おすすめのデトックスのテンポはラメリックです。 リムーブ【住所】大阪市北区梅田 1-2-2 B100-58-1 大阪駅前第２ビルＢ１ 【営業時間】12:00～20:30 【定休日】 日曜日 月曜（午前、午後） ... 脂肪吸引 私 日記について 私 日記 人 軽々 エステ 選び キャバ 嬢 症候群 解説 専科 デトックス 足 裏 美人 腸 内 洗浄 肌 安田 美沙子 写真 集 専念 ？ ポトフ 陣内 離婚 年 月 日 土岐田 麗子 脂肪 吸引 堤下 敦 結婚 決まっ 今後 について 勉強 でしょ というのも 夫 自分 自身 ...]]> デトックス茶情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3062 2007-12-31T10:20:00Z 2007-12-31T10:30:09Z デトックス茶のお話です。さて、ユーカリと言えばコアラの大好物とゆう印象が強いですが、最近ではユーカリを使用したデトックス茶が話題になっています。ユーカ... デトックス茶のお話です。さて、ユーカリと言えばコアラの大好物とゆう印象が強いですが、最近ではユーカリを使用したデトックス茶が話題になっています。ユーカリ茶は某テレビ番組で特集されて以来話題のデトックス茶として有名になりました。ユーカリはコアラの大好物ですが、その葉のもつ様々な働きが現代人に貢献する事が判り、このデトックスにユーカリも効果的な食品の一つとして注目を集めています。 また、オーストラリアにあるユーカリには、お茶などに含まれているタンニンを豊富に含み、その成分中に強い抗酸化作用を持つ ポリフェノールの一種、エラグ酸が豊富に含まれてて、抗酸化作用、消炎作用、また花粉症予防などに効果があるとされています。デトックス茶としてユーカリの茶葉を入れてのんでみるといいですよ。 ■凄い人気！おすすめデトックスダイエット



ＲＳＳ関連リンク デトックスにシモン茶 食物繊維の多い食材、サプリメントをとるのはデトックスには必要不可欠といってもいいくらいですので、このデトックス茶であるシモン茶は、そんな食物繊維をたくさん摂取できるとてもすばらしいものなのです。デトックス、ダイエット、美容、健康、アンチ ... デトックスに からだ巡茶 なかには、ぬるいと渋みがあるという感想もありましたので、冷やして飲むといいでしょう。 コカコーラボトラーズから出ている、ウーロン茶ベースの健康無糖茶「からだ巡茶」、コンビニエンスストアで買えるデトックス茶、ティーのなかではかなり好きです ...]]> ハーブコーディアル情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3061 2007-12-28T07:20:00Z 2007-12-28T07:30:15Z ハーブコーディアルのお話です。ハーブは、私達人間の生活を豊かにするだけでなく、いろいろな場所で、多くの恩恵をもたらしてくれます。ハーブが誕生したのはイ... ハーブコーディアルのお話です。ハーブは、私達人間の生活を豊かにするだけでなく、いろいろな場所で、多くの恩恵をもたらしてくれます。ハーブが誕生したのはイギリスで、ハーブコーディアルは、天然ハーブからエキスを抽出したナチュラル飲料として沢山の人達に飲みつがてれてきました。ハーブコーディアルの「コーディアル」の意味は、濃縮液の事で人工のフレーバーに頼ることは一切なく自然の香りと風味を引き出しています。 ちなみに、ハーブコーディアルの中に「ハーブコーディアル　デトックス」という商品があります。「ハーブコーディアル　デトックス」は、良質な天然ハーブをブレンドしたまさに「デトックス」を初めたい人のためのハーブ飲料です。体内浄化で知られるハーブを多数ブレンドし、内側から輝く、健康的なスッキリボディをサポートしてくれます。多くの人に好まれているリンゴ果汁で美味しくまとめているのでリンゴの甘い香りとハーブの香りがほのかに漂う、清涼感あふれるさっぱりとした風味になっていますよ。まさに、デトックスをしたい人にはお勧めの飲み物ですね。 ■凄い人気！おすすめデトックスダイエット



ＲＳＳ関連リンク タルゴジャポン こちらの会社では、スパーズホットニュースでもご紹介したハーブコーディアルを取り扱っています。 タルゴ社はタラソテラピーの粧材の会社です。 会社の名前の由来が、 ギリシャ語のタラッサ（海）とフランス語のアルゴ（藻） であるように、化粧品業界の ... ハーブコーディアル 化粧水がなくなったので、基材を買いに行ったんだけど、ハーブコーディアルに興味津々. ハーブコーディアルとは、天然ハーブからエキスを抽出したナチュラル飲料で、イギリスでよく飲まれてる飲み物みたい。 ハーブは、人間が本来持っているホリ ...]]> クシマクロビオティック情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3635 2007-12-27T17:40:00Z 2007-12-27T17:50:09Z クシマクロビオティックのお話です。クシガーデンはマクロビオティックをアメリカで広めた、久司道夫さん認定のマクロビオティックレストランです。マクロビオテ... クシマクロビオティックのお話です。クシガーデンはマクロビオティックをアメリカで広めた、久司道夫さん認定のマクロビオティックレストランです。マクロビオティックは、健康で長生きをするための理想的な食生活を目指す食事法です。クシガーデンでも砂糖、乳製品、肉類、化学調味料は一切使わず、厳選された玄米と有機野菜などを使用し、調理法まで自然の力にこだわって、クシマクロビオティック料理が作られています。 尚、クシマクロビオティックのクシガーデンは、実際に足を運ぶことは難しいという人のために、スイーツや食材も通販で販売しているようです。しかもレシピまで掲載されていますので、自分でクシガーデンの味を、大よそではありますが、再現することができます。地方に住んでいても、クシ･ガーデンの味の一端に触れることができるというのは、とても魅力的ですよね。 ■マクロビオティックを本格的に始めるセット


ＲＳＳ関連リンク 酵素ダイエット、クシ酵素ダイエットプログラム クシマクロ ... セット内容 久司穀菜粥250g×7、久司六葉青汁6g×7、クシ酵素6g×7、久司ファイバー酵素10粒×7 販売元 （株）ナチュラルグループ本社 製造国 日本 【管理記号5320026】■ クシマクロビオティックウィークリーセット ●マクロビ デリ8日間セット はこちら ... クシマクロビオティックKIIXプログラム 中級終了 クシマクロビオティックでは、KIIXのほかにKIJXもある。 いまいちその差がよくわかってないけど・・・ ここに簡単なまとめが載っていた。 （頭の悪い私は、これ見てもいまいちよくわかんないけどね） マクロビオティックを勉強していくと、どんどん学び ...]]> チャヤマクロビオティック情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3634 2007-12-25T12:40:00Z 2007-12-25T12:50:11Z チャヤマクロビオティックのお話です。最近流行しているマクロビオティックカフェやマクロビオティックレストランです。たくさんのお店が軒を並べていますが、中... チャヤマクロビオティックのお話です。最近流行しているマクロビオティックカフェやマクロビオティックレストランです。たくさんのお店が軒を並べていますが、中でも有名なのが、チャヤマクロビオティックではないでしょうか。新宿伊勢丹や日比谷シャンテ、ルミネ横浜、鎌倉と既に何箇所ものお店を構えるチャヤマクロビオティック。そのお店によって、おススメされるものは違いますが、どれも本当においしそうです。また、チャヤマクロビオティックは通販もされています。 チャヤマクロビオティックのホームページで取り扱っている品物は、有機JAS認定の玄米や天然塩、有機味噌、米飴などの調味料といった、素材ばかりではありません。天然酵母のパンやレトルト食品、ケーキやアイスなどのスイーツやドリンクなど、実にたくさんのものが取り扱われています。素材にも非常にこだわっていますので、決してお安いものではありませんが、健康面でも優れているマクロビオティックですから、たまの贅沢に、是非一度、試してみてはいかがでしょうか。 ■マクロビオティックを本格的に始めるセット


ＲＳＳ関連リンク チャヤマクロビオティックレストラン 新宿店 伊勢丹新宿店の中のチャヤマクロビオティックレストラン。 「卵や乳製品、動物性脂肪を使わず無農薬の野菜や穀物を中心とした体にも自然にもやさしい料理」だそうです。う?ん、へるしぃ！！ Bio cafeもそうだけど、やっぱりこういうヘルシーなお店好きだ ... チャヤ・マクロビオティック・レストラン 新宿店 ★★★★☆4,マクロビオテックを気軽に楽しみたいときにおススメのお店です。ランチはコースになっていて、デザートもこだわっていてお得です。ラマーレド茶屋が経営しているだけあって味のほうも普通のマクロのお店よりは工夫が...]]> ハーブデトックス情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3060 2007-12-25T04:20:00Z 2007-12-25T04:30:13Z ハーブデトックスのお話です。デトックスの方法は最近はクロロフィルを摂取する方法や、フットバスや入浴タイムを使って毒素を排出する方法など種類も増えてきて... ハーブデトックスのお話です。デトックスの方法は最近はクロロフィルを摂取する方法や、フットバスや入浴タイムを使って毒素を排出する方法など種類も増えてきています。また食材を通じて毒素を取り込んでしまうことになる毎日ですので、「普段の食事をしばらく我慢してカラダを休ませながら出す」方法であるプチ断食もありますが無理して食べないのも嫌ですよね。そうゆう時は無理なく自然の力で排出していく体内浄化を試してみるのもよいですね。 ちなみに、メディカルハーブとしてその薬用効果を認められた素材の中で、体内浄化に優れているとされているものがあります。海外では、毎日優しく毒素排出を行うためにメディカルハーブが用いられ、無理なく体内を浄化することが習慣として取り入れられているとゆう事から、これらはヨーロッパ、アジア、アメリカ等で伝統的に体内浄化に使われてきたものです。方法はメディカルハーブとしてその薬用効果を認められた各ハーブが浄化、解毒作用を持ち、さらに消化機能を改善、体力回復に繋がる働きを持ち合わせています。一度ハーブでデトックスしてみてはいかがでしょうか。 ■凄い人気！おすすめデトックスダイエット



ＲＳＳ関連リンク 美容 アンチエイジングについて ... 酵素 フード 肥満 冷え 超 音波 イオン 導入 岩盤 浴 デトックスゲルマニウム 温浴 サプリメントデトックス ハーブデトックス デトックスリンパマッサージ 髪 頭皮 マッサージ デトックスフットバス 足湯 関連 役立ち 相互 問合せ 免責 事項. 体を浮かせば健康に？ これを体に巻いてはヒートマットで包むハーブデトックスバンテージ。 血液を促すヘッドマッサージ・・・・. そして、. 死海の５倍の濃度のプールで、. ぷかぷか浮かぶ。 そんなウォーターセラピーで. 健康になるらしい。 浮いてみたいものです・・・・・]]> マクロビオティックおやつ情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3633 2007-12-23T07:40:00Z 2007-12-23T07:50:09Z マクロビオティックのお話です。子供に食べさせる食事やおやつは、少しでもおいしくて、体に良いものをと思うのは、親として当然だと思います。特におやつは、た... マクロビオティックのお話です。子供に食べさせる食事やおやつは、少しでもおいしくて、体に良いものをと思うのは、親として当然だと思います。特におやつは、ただ単純に楽しみであるという以外にも、食事量の少ない子供の食生活において、栄養素を補うという意味で重要になります。そこで、マクロビオティックのおやつはとてもいいです。 子供にはやっぱり手作りのおやつを作ってあげたいという場合には、マクロビオティックのお菓子レシピ集なども販売されています。普段のお菓子作りの素材を置き換えたりと、ちょっとした手間で簡単に作れるお菓子がたくさん掲載されていますので、お休みの日などには、お子さんと一緒に作ってみるのも、楽しいでしょう。卵、バター、砂糖などを使わないお菓子がマクロビオティックの特徴ですので、アトピーやアレルギーのお子様でも、安心して食べることができますしね。お菓子は子供にとってとても大切な存在ですから、こだわったものを提供してあげたいですよね。 ■マクロビオティックを本格的に始めるセット


ＲＳＳ関連リンク 中島デコのマクロビオティック パンとおやつ 『中島デコのマクロビオティック パンとおやつ』 （中島デコ・PARCO出版） お菓子作りをしたことのある方なら誰でも、 すさまじい量の砂糖・卵・バター・生クリーム・牛乳・チョコレートなどを使うことにゾッとした経験がある・・・ 中島デコのマクロビオティック パンとおやつ 中島デコのマクロビオティック パンとおやつそれより時代の変化に乗り遅れて、いつまでも昔の家族構成のまま全てのものごとを計画してきたずさんさがあると思うんだけどな。私、断食道場なんてものは、宿が少しのご飯と寝床を提供してくれて、あとは全て ...]]> 肝臓デトックス情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3059 2007-12-22T01:20:00Z 2007-12-22T01:30:16Z 肝臓デトックスの話をしましょう。肝臓と腸を丈夫にしてやることは重要です。肝臓は唯一解毒作用のある臓器で、有害物質を分解・合成し、無毒化する人間の本来も... 肝臓デトックスの話をしましょう。肝臓と腸を丈夫にしてやることは重要です。肝臓は唯一解毒作用のある臓器で、有害物質を分解・合成し、無毒化する人間の本来もっているデトックス器官といえます。また、肝臓は、代謝、排出、解毒、体液の恒常性の維持などにおいても大変重要な役割を果たしているのです。特にアルコール分解能があることで一般には知られていますね。 ちなみに、バスソルトを使った入浴方法やスチームサウナ・ゲルマニウム・今話題の岩盤欲など様々な方法で発汗を作用したり、又、唐辛子・生姜やハーブをうまく料理に使ったりすると沢山汗を排出する事が出来ます。料理するうえでも今話題の脂肪燃焼スープなどの食べ物や繊維質の多い野菜や果物の摂取を増やし、よい水を多く取ってここでもデストックを心がけるとよいでしょう。また合成洗剤をなるべく使わないようにしてくださいね。また、運動やマッサージによっても血液やリンパ液の流れをよくすることで、デトックスの効果を高めてくれます。 ■凄い人気！おすすめデトックスダイエット



ＲＳＳ関連リンク 肝臓 デトックス 知っトク情報 他 : 肝臓 デトックス:$month$月$day$日 ... 肝臓 デトックス 知っトク情報 他 : 肝臓 デトックスの関連の情報をお届けします。 肝臓 デトックス 知っトク情報 他 : 肝臓 デトックスの最新情報や、肝臓 デトックス 知っトク情報 他 : 肝臓 デトックスのネットでの話題や口コミ（クチコミ）情報など、 ... 肝臓 デトックス 関連の情報 他 : 肝臓 デトックス:$month$月$day$日の ... 肝臓 デトックス 関連の情報 他 : 肝臓 デトックスの関連の情報をお届けします。 肝臓 デトックス 関連の情報 他 : 肝臓 デトックスの最新情報や、肝臓 デトックス 関連の情報 他 : 肝臓 デトックスのネットでの話題や口コミ（クチコミ）情報など、お探し ...]]> マクロビオティックス情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3632 2007-12-21T02:40:00Z 2007-12-21T02:50:14Z マクロビオティックスのお話です。マクロビオティックスをはじめてみませんか？マクロビオティックスとは、健康と長寿のための理論や技術のことを言います。広い... マクロビオティックスのお話です。マクロビオティックスをはじめてみませんか？マクロビオティックスとは、健康と長寿のための理論や技術のことを言います。広い意味では、健康的な生活をするための方法とされ、そのすべてにかかわることをマクロビオティックスとしていますが、食事法のみがクローズアップされているのが現状のようです。 東洋医学の考えに基づいて考案されたマクロビオティックスは、自給自足で健康的な昔の日本の食事と通じるところがあります。現在人気のマクロビオティックスは、現代人の嗜好や生活習慣に合わせた、考え方やレシピはどれも生活習慣を見直すのにふさわしいものばかりです。最初はとっつきにくいかもしれませんが、まずはその考え方に触れ、自分のできる範囲ではじめてみるのが、良いと思います。 ■マクロビオティックスを本格的に始めるセット


ＲＳＳ関連リンク チャヤ マクロビオティックス 今日は姉と横浜で待ち合わせ♪ルミネ横浜にあるチャヤマクロビカフェへ 私は、ケーキセットで、ライスプリンと穀物コーヒーを注文『青汁発芽玄米ライスプリ... チャヤ マクロビオティックス 横浜ルミネにある、チャヤ マクロビオティックスで有機の番茶を買いました。ココの空間には、チャヤのカフェもありますし、ファンケルのサプリ・コスメコー...]]> 岩盤浴でデトックス情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3058 2007-12-18T22:20:00Z 2007-12-18T22:20:08Z 岩盤浴でデトックスのお話です。岩盤浴は皆さんも知っていると思いますが、ここ何年かで急に人気が出て、全国に広がり続けている「お湯を全く使わないお風呂」の... 岩盤浴でデトックスのお話です。岩盤浴は皆さんも知っていると思いますが、ここ何年かで急に人気が出て、全国に広がり続けている「お湯を全く使わないお風呂」の事です。入浴方法は、４５から５０℃程に温めた天然の鉱石の上にバスタオルを敷いて寝転ぶだけなのですが、鉱石板の下に設置された熱源が石を温め、石は遠赤外線を放出する事で、遠赤外線は人体の深くまで伝わって、サウナと同じようなの発汗作用が促進されて蓄積された老廃物や毒素を排泄してくれるので、デトックス効果の方法の１つとも考えてもよいでしょう。 ちなみに、忙しくて岩盤浴に行けない人やお金がかかり過ぎると思う方には、「スパマット」がお勧めです。「スパマット」は、家庭でも簡単に岩盤浴を楽しめるようにと作られた遠赤外線を放出する天然鉱石を特殊加工したマットです。これで家でもお手軽に岩盤浴が楽しめますし、自宅で簡単ホットヨガも楽しめるので岩盤浴に通っている人にもお勧めです。 ■凄い人気！おすすめデトックスダイエット



ＲＳＳ関連リンク ついに開発！あの奇跡の湯、玉川温泉岩盤浴 デトックス体験 ご家庭で手軽に岩盤浴！岩盤浴マット 】 ホットヨガにも最適 【GET!デトックス体験 ご家庭で手軽に岩盤浴！岩盤浴マット 】 ○o。 デトックス体験 ご家庭で手軽に岩盤浴！岩盤浴マット 。 o○ 「岩盤浴マット」は 天然鉱石を含ん . ... 岩盤浴とデトックス その１３ ダイエットや美容、美肌、デトックスに効果があるといわれている岩盤浴。 温めた石の上にただ寝転ぶだけなので、ダイエットが続かない人でも体脂肪の燃焼が期待でき、無理なくダイエットができるといわれています。 岩盤浴は、今や全国のエステや温泉施設 ...]]> マクロビオティックダイエット情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3631 2007-12-18T21:40:00Z 2007-12-18T21:40:09Z マクロビオティックダイエットのお話です。健康で長生をする生活を目指すマクロビオテックですが、このマクロビオティック、実はとてもダイエットとしても有望な... マクロビオティックダイエットのお話です。健康で長生をする生活を目指すマクロビオテックですが、このマクロビオティック、実はとてもダイエットとしても有望なのです。例えば、マクロビオティックで推奨されている玄米食はダイエット食としても有望な食材です。玄米は、ビタミンが豊富で、食物繊維が多いダイエットに向いた食品です。玄米と白米を比較すると、食物繊維はなんと６倍です。 玄米食以外にも、マクロビオティックは動物性食品や油、砂糖といった高カロリーの食材を制限し、野菜が中心の食生活ですので、ちょっと位食べ過ぎたとしても、カロリーオーバーにはなりにくくなっています。このようにとてもダイエットに有望なマクロビオティック。急激に痩せたい！という人には向かないダイエットではありますが、ゆっくりでもいいから、確実に、不健康にならずにダイエットをしたいという人には、ぴったりのダイエット法です。 ■マクロビオティックを本格的に始めるセット


ＲＳＳ関連リンク (マクロビ倶楽部通信NO３４【マクロＱ＆Ａマクロビオティックは食療法 ... もうダイエットということ自体あきらめていたんですが、去年あたりにテレビの某健康バラエティーでマクロビオティックダイエットのことを特集してて、初めて知りました。 無理しないでできることから始められるってところがすごく気に入って、これなら ... マクロビオティックダイエットとは？ マクロビオティックダイエット 《マクロビオティック（英文 Ｍacrobiotic）とは》 ・長寿食、食養料理、自然食の意味 ・「自然体」で生きる力を取り戻すための食事法です。 身体にストレスがかかる食品（肉、精製された砂糖、乳製品、食品添加物など）を ...]]> マクロビオティックカフェ情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3630 2007-12-16T16:40:00Z 2007-12-16T16:40:10Z マクロビオティックカフェの話をしましょう。マクロビオティックとは、旬など食材にこだわりを持ち、動物性食品や砂糖などを極力取り除いた食事法を指します。健... マクロビオティックカフェの話をしましょう。マクロビオティックとは、旬など食材にこだわりを持ち、動物性食品や砂糖などを極力取り除いた食事法を指します。健康にも良いと話題になってきているこのマクロビオティックですが、食材などのこだわりがあるため、外食の多い食生活の人などは取り入れることが難しいものでした。しかし、最近では、カフェやレストランといったお店でも、マクロビオティックの考え方を取り入れた店が増えてきています。 外食はつい見栄えや豪華さを追及するために、肉などの動物性食品が多くなり、野菜が不足してしまいます。しかし、マクロビオティックカフェですと、そういった心配もありません。更に、旬の新鮮な野菜やオーガニックな調味料と素材にもこだわっているので、外食にありがちな、おいしいけど、体のことを考えると･･･といったこともなくなります。カフェによってはスイーツに力を入れたり、テイクアウトを行っていたり、ドックカフェとなっていたりといろいろありますので、いろいろと試してみてお気に入りのお店を見つけるというのも、楽しめるでしょうね。 ■マクロビオティックを本格的に始めるセット


ＲＳＳ関連リンク マクロビオティックカフェで健康セレブ しかし、マクロビオティックカフェですと、そういった心配もありません。 更に、旬の新鮮な野菜やオーガニックな調味料と素材にもこだわっているので、外食にありがちな、おいしいけど、体のことを考えると･･･といったこともなくなります。 ... マクロビオティック カフェなど ■新宿 http://www.e-life.ne.jp/...]]> 水デトックス情報 tag:diet.iikiji.com,2007://5.3057 2007-12-15T19:20:00Z 2007-12-15T19:20:12Z 水デトックスの話をしましょう。水を利用したデトックスに挑戦してみましょう。簡単に説明してしまえば、水分を取る事によって、身体に水が浸透し体内の有機物質... 水デトックスの話をしましょう。水を利用したデトックスに挑戦してみましょう。簡単に説明してしまえば、水分を取る事によって、身体に水が浸透し体内の有機物質を溶かしてしまいます。そうしたら古い水分を排出し、排出した水分の変わりにまた新しい水分を補給するの繰り返しです。一日に飲む量は１．５リットル以上が効果があると言われ、大量に飲むよりは、こまめに水分補給した方が無理のない水デトックス生活が送れると思いますよ。また、夏だと冷たい水が欲しくなりますが、常温の方が身体を冷やさずに健康に出来ると思います。 ちなみに、古い水分を排出する方法は、尿は勿論ですが、汗などからも排出されます。運動などすると１番良いのかもしれませんが、毎日仕事や家庭などに追われている人にとって、運動なんて毎日出来ないと思います。お風呂などで、一日の疲れを取りながら湯船につかったり、半身浴でリフレッシュするのも良い発汗が出来ると思うので、アロマや大好きな入浴剤などを入れて無理せず楽しんで入浴してくださいね。 ■凄い人気！おすすめデトックスダイエット



ＲＳＳ関連リンク デトックスフットバスの効果について 足湯（フットバス）を用いることで毒素(ここでは主に重金属)を足の裏から排出すると言われているもので、イオンデトックス、足湯デトックス、デトックス足湯などとも呼ばれる。 これらは、足の裏から出る毒素がフットバス内のミネラル水と電気分解（電気 ... ビアガーデンでデトックス ビアガーデンのつまみと言うと、枝豆、唐揚げ、ポテトなどであまり健康によさそうなものがなかったのですが、ヒジキやゴボウを使ったデトックス効果のあるメニューもできたようです。 ビールには血尿作用があるので、デトックスの面から考えるとよい ...]]>